Депрессия, нездоровые плохие пищевые привычки: гликирование может быть связующим звеном между психическими расстройствами и нездоровой пищей.
Депрессия — это распространенное психическое расстройство, которым страдает около 5% взрослых людей во всем мире. Она чаще затрагивает женщин, чем мужчин. Она возникает в любом возрасте, но с годами ее частота увеличивается.
Её последствия многочисленны: для здоровья пациента, его семьи и друзей, а также в плане затрат для общества. Это потенциально смертельное заболевание, от 10 до 20% пациентов кончают жизнь самоубийством.
Депрессия растет во всем мире и в основном затрагивает людей, живущих в богатых странах, где рацион питания значительно ухудшился (сахар, промышленная пища и т.д.).
Причины заболевания многофакторные, но существует индивидуальная предрасположенность к депрессии.
Пятнадцать последних исследований показали связь между уровнем гликирования и частотой психических расстройств, включая депрессию (1).
Механизмы действия еще предстоит выяснить, но представляется, что гликирование является связующим звеном между нездоровыми привычками питания и психическими расстройствами. Пока не ясно, улучшит ли диета с низким содержанием сахара и продуктов переработанной пищи психические расстройства.
© AGE Breaker 04 2023
[AGE BREAKER, запатентованная пищевая добавка на основе розмариновой кислоты, признанная специалистами по старению во всем мире за её свойства, которые обращают вспять процесс гликирования.] [Гликирование является одной из основных причин старения. В результате фиксации сахаров на белках, составляющих организм, гликирование генерирует токсичные соединения, которые вызывают старение клеток. Гликирование особенно связано с нарушением обмена веществ, старением кожи и снижением когнитивных функций.1 : N.M. D’Cunha et Al. The Effects of Dietary Advanced Glycation End-Products on Neurocognitive and Mental Disorders. Nutrients 2022, 14(12), 2421. https://doi.org/10.3390/nu14122421
