Считается, что голодание имеет значительные преимущества для здоровья и замедления старения. Его следует сочетать с ограничением калорий.
Питание напрямую влияет на риск возрастных заболеваний, о чем свидетельствует всемирная эпидемия хронических болезней, вызванных метаболическим дисбалансом. Поэтому ожирение считается одним из факторов ускоренного старения.
Однако связь между питанием и биологическими механизмами старения менее очевидна.
Многочисленные исследования на животных показали, что ограничение калорий, заключающееся в авторитарном сокращении количества потребляемой пищи, значительно увеличивает продолжительность жизни по сравнению со свободным доступом к пище.
В частности, считается, что ограничение калорий задерживает многие биологические изменения, связанные со старением.
Последние исследования показывают, что, помимо ограничения калорий, еще большее влияние на здоровье и старение может оказывать геометрия питания и, в частности, голодание, заключающееся в полном отказе от пищи в течение определенного периода времени (1).
© AGE Breaker 04 2024[AGE BREAKER, запатентованная пищевая добавка на основе розмариновой кислоты, признанная специалистами по старению во всем мире за её свойства, которые обращают вспять процесс гликирования.]
[Гликирование является одной из основных причин старения. В результате фиксации сахаров на белках организма, гликирование генерирует токсичные соединения, которые вызывают старение клеток. Гликирование особенно связано с нарушением обмена веществ, старением кожи и снижением когнитивных функций.]Больше информации : agebreaker-store.ru
#agebreaker #glycation
(1) : LE COUTEUR, David G., RAUBENHEIMER, David, SOLON‐BIET, Samantha, et al. Does diet influence aging? Evidence from animal studies. Journal of Internal Medicine, 2024, vol. 295, no 4, p. 400-415.
