Считается, что чрезмерное потребление сахара ускоряет возрастную потерю плотности костей за счет гликирования.
Снижение плотности костей начинается примерно в 30 лет. У женщин оно прогрессирует быстрее, чем у мужчин. Влияние на хрупкость костей приводит к увеличению частоты переломов, деформаций и хронических болей, а в конечном итоге — к уменьшению роста на несколько сантиметров за десятилетие и даже до 10 см после 60 лет!
Исследователи отмечают критическое влияние высокого потребления глюкозы на состав внеклеточного матрикса костей, что приводит к ослаблению их качества. Это происходит из-за гликирования — связывания сахаров с белками организма, что приводит к изменению сшивки коллагена и снижению целостности костного матрикса (1).
Учитывая временной разрыв между началом потери плотности костной ткани в возрасте около 30 лет и ее влиянием на старение спустя десятилетия (около 50 лет для женщин и 60 лет для мужчин), важно как можно раньше начать принимать соответствующие меры диетического образа жизни (добавки, физические упражнения) и, в частности, резко ограничить потребление сахара!
© AGE Breaker 01 2025
[AGE BREAKER, запатентованная пищевая добавка на основе розмариновой кислоты, признанная специалистами по старению во всем мире за её свойства, которые обращают вспять процесс гликирования.] [Гликирование является одной из основных причин старения. В результате фиксации сахаров на белках организма, гликирование генерирует токсичные соединения, которые вызывают старение клеток. Гликирование особенно связано с нарушением обмена веществ, старением кожи и снижением когнитивных функций.]Больше информации : agebreaker-store.ru
#agebreaker #glycation
(1) : ARAÚJO, Rita, PÁSCOA, Ricardo NMJ, BERNARDINO, Raquel, et al. Impact of High Glucose on Bone Collagenous Matrix Composition, Structure, and Organization: An Integrative Analysis Using an Ex Vivo Model. Cells, 2025, vol. 14, no 2, p. 130.
https://doi.org/10.3390/cells14020130
