Употребление сахара и процессы гликирования в организме лежат в основе каскада реакций приводящих к метаболическому дисбалансу и ускоренному старению.
Нездоровая пища и, в частности, чрезмерное потребление сахаров приводят к избыточному образованию жира (1). Этот избыточный жир откладывается в висцеральной области живота, а не в подкожной жировой ткани, которая является физиологическим местом хранения жира.
Избыток висцерального жира является причиной метаболических нарушений, всё это усугубляется гликированием, которое само по себе является прямым следствием избытка сахаров (2), и поэтому приводит к ускоренному старению.
Выступающий живот является одним из основных предикторов старения.Многочисленные исследования показывают, что регулярное употребление сахаросодержащих напитков связано с увеличением количества висцеральной жировой ткани (3). Некоторые из этих исследований показывают, что эти механизмы начинают действовать уже в подростковом или даже в детском возрасте! (4).
Таким образом, еще до начала потери функциональности и появления видимых признаков старения процесс биологического старения уже запущен — и все это уже в детском возрасте !
Строгая диета и здоровый образ жизни могут помочь предотвратить превращение абдоминального ожирения в метаболический синдром.
Снижение употребления сахаров, особенно подслащенных напитков, является важнейшим шагом в борьбе со старением и профилактике возрастных заболеваний.
© AGE Breaker 09 2023
[AGE BREAKER, запатентованная пищевая добавка на основе розмариновой кислоты, признанная специалистами по старению во всем мире за её свойства, которые обращают вспять процесс гликирования.] [Гликирование является одной из основных причин старения. В результате фиксации сахаров на белках организма, гликирование генерирует токсичные соединения, которые вызывают старение клеток. Гликирование особенно связано с нарушением обмена веществ, старением кожи и снижением когнитивных функций.]Больше информации : agebreaker-store.ru
#agebreaker #glycation
1 J.-J. Di Nicolantonio et Al. Fructose-induced inflammation and increased cortisol: A new mechanism for how sugar induces visceral adiposity. Progress in Cardiovascular Diseases. Volume 61, Issue 1, May–June 2018.
https://doi.org/10.1016/j.pcad.2017.12.001
2 D. Sergi et Al. The Role of Dietary Advanced Glycation End Products in Metabolic Dysfunction. Molecular Nutrition and Food Research, April 2020. https://doi.org/10.1002/mnfr.201900934
3 Jiantao Ma et Al. Sugar-Sweetened Beverage Consumption Is Associated With Change of Visceral Adipose Tissue Over 6 Years of Follow-Up. Circulation Volume 133, Issue 4, 26 January 2016.
https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.115.018704
4 V. Calcaterra et Al : Sugar-Sweetened Beverages and Metabolic Risk in Children and Adolescents with Obesity: A Narrative Review. Nutrients 2023, 15(3),702;
